데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의
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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
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스쿼트 할까? 런지 할까?
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허리 낫고 나서 운동할 때 주의할 점 - 요통 재발 방지
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3마라 3하라 몰아보기
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걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크ㅣ디스크치료ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 3부
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자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세
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허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트
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