23:14

با خودت بازی نکن!

15:16

چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟

35:40

چطور مطالعه کنیم و فراموش نکنیم (خلاصه و ترجمه Huberman)

31:10

چطور قدرت اراده خودمان را قوی‌تر کنیم؟

31:26

خواب با کیفیت، زندگی با کیفیت

34:55

راز پوست جوان و شفاف

16:37

چطور کارهای‌مان را به تعویق نیاندازیم؟

40:24

چطور وزن‌مان را کاهش دهیم؟