超慢跑如何暖身與收操？五個暖身動作及自我放鬆方法！ ▏北木健身
11:57
年長者也要練瑜珈！５個推薦瑜珈動作！ ▏北木健身
3:23:56
Spring Jazz Music 🌺 Relaxing Jazz Background Music and Soft Bossa Nova Piano for Work, Study
12:26
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
17:39
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
19:46
你還在每天吃一顆雞蛋嗎？這5種食物千萬不能跟雞蛋一起吃！第1種很多人就中招了！醫生提醒：別不當一回事，小心吃出病來 |健康Talks|鷄蛋|健康飲食|飲食健康|飲食禁忌|食物相剋|中醫養生
3:33:13
Relaxing Lightly Morning Jazz ☕ Sweet Bossa Nova and Elegant Piano Jazz Cafe Music for Great Moods
20:16
「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症！3個月激瘦29kg！feat.徐棟英 教練 #小青書 EP.22 @ComeOnRyan
3:58:39