Бокс. Прямые удары и передвижения в боксе.
27:41
Двойка. Челнок. Прямые удары. Школа бокса
26:16
Прямые удары в боксе. Школа бокса.
18:18
Проход в ноги для ММА. Самый надёжный вариант. Техника и подводящие упражнения.
27:30
Стойка для ММА. Индивидуальная стойка.
19:38
Левый прямой, варианты удара и наработка техники удара. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.
20:30
Как бить хлёсткие удары? Часть 2 Прямые, боковые удары, апперкоты, работа на мешке, работа на лапах.
23:17
Маятник в движении - защита и работа ног. Техника бокса. Эльмар Гусейнов.
23:23