Без растяжки не обойтись. Какие упражнения на растяжку помогут бегуну? Миф о беге №34
1:03:31
От теории пульсовых зон к практике. Как тренироваться по пульсу?
24:24
Бегунам нужны только ноги? Упражнения для трейлраннеров – Миф 24 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения
34:52
Давление снижается за 5 минут без таблеток. Найдена причина гипертонии и высокого давления
14:05
Комплекс упражнений для стоп
5:30
100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время?
28:49
Бег - это не мое. Кому действительно нельзя бегать? Миф о беге №39
1:23:09
248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне
1:02:08