Бег или ходьба. Что лучше для здоровья и кардио?
6:57
Какая ходьба полезна для сердца
2:07
Бег или ходьба? В чем отличия?
15:32
Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко
12:09
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
11:11
Что произойдет с вашим телом, если ходить 1 час в день
9:56
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
15:51
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
16:27