אימון ב 15 דקות לשיפור התנועה ושיווי המשקל
14:56
15 דקות תרגול צ'י קונג I פעילות גופנית בכיף I אימון רגוע
16:36
易筋經 · Yi Jin Jing (Muscle Tendon Change Classic) Qi Gong
2:26
БОЛЬШИЕ РУКИ ЗА 3 ХОДА! ( ДОМА )
8:34
כאב באצבעות ושורש כף היד - טיפ I צ'י קונג לראומטיזים וכאב
39:47
40 דקות תרגול יומי של צ'י קונג לבריאות ושלווה
23:18
התעמלות לגיל השלישי - תרגילי שיווי משקל | תרגילים לשיווי משקל למבוגרים (תרגילי יציבות)
8:40
שיפור שיווי משקל במבוגרים I שעורי צ'י קונג מוקלטים לתרגול בבית
9:00