Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos
20:30
Fortalecimento - Braços e Abdômen/Core | 20 min
25:10
20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário
26:25
Yoga para Quadril e Lombar: SOLTAR, ALONGAR e REDUZIR DORES
21:50
Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutos
12:01
DOR NO QUADRIL: O que pode ser e COMO melhorar?
13:00
Alongamento rápido - 10 min | Ombros e Coluna
10:05
COMO ALIVIAR AS DORES DE QUADRIL E COLUNA - PARTE 02 - Fisioprev
13:39