Alongamento 15 minutos - Pescoço e ombros, destrave a cervical
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Alongamento e Mobilidade - Abertura de perna (espacate lateral)
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20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário
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Dor no pescoço ELIMINADA! Exercícios SIMPLES para aliviar sua dor no pescoço e tensão muscular!
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Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos
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MPB As Melhores Antigas - MPB Anos 70 80 90 - Fagner, Cassia Eller, Nando Reis, Ana Vilela #t375
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😵Pescoço Travado😵 - Dor cervical que desce p/ o ombro - Exercícios p/ aliviar as dores no pescoço
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Alongamento/Mobilidade | Glúteos e Quadril - 20 minutos
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