Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
20:19
Piriformis, pakaran kireys, iskias: näin hoidat kuntoon!
9:41
Tämä osa pakarasta jumittaa lonkan ja alaselän. Näin se avataan!
9:31
3 Maalaisjärjen Vastaista Vinkkiä Alaselän Jäykkyyteen
10:53
Syvä lihasryhmä, joka kipeyttää alaselän ja lonkan! Näin treenaat!
1:10:08
432 Hz - Le son de la flûte tibétaine, Attirer l'énergie positive, SUPPRIMER LE STRESS ACCUMULÉ
30:58
Selkä liikkeelle -kehonhuolto
17:55
Testaa jumittavatko hermosi kroppaa! Iskias, reisihermo sekä kädet.
16:13