93歲臺灣長壽醫生透露！最簡單的長壽方式，不是走路，也不是喝水，而是它！可惜很多人都不知道
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140岁药王临终馈赠：睡前按摩一个穴位，能赶走身体所有疾病，坚持15天，病痛全部消失了，活到120岁都是轻轻松松！【养生大中医】
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胆固醇克星找到了！吃一次，血管就被沖洗一遍，血栓斑块都化成渣排出体内，血管病再也不会缠上你【家庭大医生】
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老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！
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老年人建議要少吃香蕉？醫生提醒：60嵗之後，3種水果真的要慎重吃！愛吃水果的人一定要看看
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老年人肌肉流失該如何應對？醫生：南瓜加它一起煮，增加肌肉補充蛋白質。每週吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！
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