🌱 6 jours de pratique matinale 🌱 Jour 1 : Entraînement d'ouverture (60 Min)
1:05:16
🌱 6-Days Morning Practice 🌱 Jour 2 : Entraînement de renforcement (60 Min)
1:03:43
🌱 6 jours de pratique matinale 🌱 Jour 4 : entraînement de la posture (60 min)
10:10
I Experienced CHI Force
10:07
A Full Day in a life with Shaolin Master Shi Heng Yi *UNSEEN*
1:03:15
🌱 6-Days Morning Practice 🌱 Jour 5 : Timing et Rythme (60 Min)
1:01:23
🌱 6 jours d'entraînement matinal 🌱 Jour 3 : entraînement anti-attaque (60 min)
22:36
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)
6:04