19:28

ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต

20:43

เดินในบ้าน 2000ก้าว เพื่อชีวิตยืนยาวและแข็งแรง ไม่กระโดด ไม่กระแทก ผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต

8:03

เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.ย. 63)

27:13

ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]

9:18

โรคนิ้วล็อค (Trigger Finger) เกิดจากอะไร ใครบ้างเสี่ยง ?! 🤟🏻🔓

20:19

สร้างข้อเข่าแข็งแรง ไม่ติดขัด ด้วยท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน (Patellofemoral syndrome) #หมอชวนฟิต

8:27

"นิ้วล็อค" รักษาได้ง่ายนิดเดียว |ข้อดีมีสุข

24:57

ส่งความฟิต(สคฟ) ของขวัญปีใหม่ 2025 ผู้สูงอายุสร้างกล้ามเนื้อต้อนรับปีใหม่ #หมอชวนฟิต