45 perc péntek esti jóga | VÁLL-, MELLKAS-, CSÍPŐNYITÓ JÓGA FLOW
![](https://i.ytimg.com/vi/HPP8r6dwLp4/mqdefault.jpg)
46:22
Méregtelenítő jóga KEZDŐKNEK | 45 perc | Kezdő detox jóga
![](https://i.ytimg.com/vi/mUhhSwFa2Kk/mqdefault.jpg)
37:37
Funkcionális jóga flow | CORE + CSÍPŐHORPASZ | 35 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/XNm4ZXLvLnQ/mqdefault.jpg)
51:23
Jóga DERÉKFÁJÁS esetén | 50 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/GnIMlOUKnME/mqdefault.jpg)
30:02
Mindennapi jóga flow a testi-lelki-mentális egészségért - 30 perc
![](https://i.ytimg.com/vi/18D9VJttYdE/mqdefault.jpg)
27:37
25 perc ☀️ REGGELI ÁTMOZGATÓ RUTIN amit szívesen fogsz csinálni ☀️ * kezdők számára is
![](https://i.ytimg.com/vi/rUm99NZZDJ8/mqdefault.jpg)
26:20
25 perc STRESSZOLDÓ JÓGA | Engedd el
![](https://i.ytimg.com/vi/kCndy7Ap3q4/mqdefault.jpg)
59:17
60 PERC VINYÁSZA FLOW JÓGA otthoni gyakorlásra
![](https://i.ytimg.com/vi/K2v84WCFZDg/mqdefault.jpg)
39:48