30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT I Calorie Killer, Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats
30:54
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT for Beginners I with modification, with warm up & cool down
31:03
30 MIN STANDING ABS CARDIO with Dumbbells
31:20
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool down
36:01
35 MIN HIIT CARDIO I no equipment, all-standing, with warm up & cool down
25:41
25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
31:36
30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
25:20