3 étirements pour le dos à faire sur chaise
12:33
Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)
8:27
étirement (presque) magique pour soulager le bas du dos
11:19
3 étirements pour les muscles de la patte d'oie (intérieur du genou)
12:57
ROUTINE D'EXERCICES CONTRE LE MAL DE DOS (ÉTIREMENTS, ASSOUPLISSEMENTS, RENFORCEMENT)
14:00
Mal de dos? Fais chaque matin ces 12 exercices anti mal de dos
18:49
Soulage INSTANTANÉMENT TON DOS : TOP 10 étirements à faire sur chaise
8:59
LUMBAGO (Dos bloqué) : Exercices kiné pour se soulager rapidement
17:14