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🍵 16 min. Nacken entspannt - Kopf entspannt | schmerzfrei & locker, ohne Geräte, im Stehen
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12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
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🍡21 min. Nacken, Schultern und Rücken | beweglich, stabil, schmerzfrei | ohne Geräte im Stehen
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🧷 20 min. Nacken, Schultern, Rücken | Haltung, Lockerung und Kräftigung | ohne Geräte, im Stehen
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Sicherheitskonferenz: US-Vize Vance warnt vor angeblichem Demokratie-Verlust | WDR Aktuelle Stunde
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Die wichtigsten Aussagen der Kanzlerkandidaten | Das ZDF-Wahlforum "Klartext"
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