20 min| BASIC CARDIO- dla bardzo początkujących
![](https://i.ytimg.com/vi/qX53FNE-1hs/mqdefault.jpg)
24:20
BIKINI BODY | 24 min. trening całego ciała bez sprzętu
![](https://i.ytimg.com/vi/ZTd_Eb2yhiA/mqdefault.jpg)
32:21
30 MIN. TRENING CAŁEGO CIAŁA | BEZ SPRZĘTU
![](https://i.ytimg.com/vi/k6c04WgY6pk/mqdefault.jpg)
17:35
LOW CARDIO | bez skakania dla początkujących
![](https://i.ytimg.com/vi/FeR-4_Opt-g/mqdefault.jpg)
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
![](https://i.ytimg.com/vi/qya9bVpPTCA/mqdefault.jpg)
23:33
20 MIN PILATES 🔥 Brzuch Uda Pośladki
![](https://i.ytimg.com/vi/oTqm40lJbwg/mqdefault.jpg)
28:11
CARDIO BEZ SKAKANIA | Paula Piotrzkowska
![](https://i.ytimg.com/vi/ZNpCqF9XRqQ/mqdefault.jpg)
20:50
El mejor entrenamiento para principiantes de 20 minutos | Zumba Class
![](https://i.ytimg.com/vi/4BZ4TJkyeKU/mqdefault.jpg)
21:47