15:49

15 PERC VÁLL-BICEPSZ EDZÉS

18:34

KEDVENC HASEDZÉSEM!!

17:12

NYÚJTÁS EDZÉS UTÁNRA!

17:10

HA FESZES FELSŐTESTET SZERETNÉL!

20:52

20 PERC TÉRDKÍMÉLŐ POPSI EDZÉS

22:13

FORMÁS HÁT & IZMOS HAS EDZÉS | 20 PERC (eszköz nélkül)

26:46

25 PERC COMB-POPSI EDZÉS SÚLYZÓVAL

41:32

40 PERC INTERVALL KARDIÓ // +bemelegítés / + nyújtás