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膝關節疼痛| 繃緊, 行路,上落樓梯的時候, 感覺痛楚加劇! 教大家很舒服坐在櫈上, 預防和舒緩膝關節痛! 4 seated exercises knee pain中文字幕/Eng sub#伸展生活
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足底筋膜炎最棒的回家作業，按摩訓練雙管齊下｜啾c物理治療師
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11月21冬至是兇日，尤其60歲以上老人要注意：1不洗，2不能，3不去，4不吃！不然明年衰運連連！#生肖#生肖運勢#命理#風水#十二生肖#禅心净土#禅心语录
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