有效拉鬆小腿肌肉可即舒緩膝關節🦵, 小腿, 腳底痛🦶 ! Effective calf stretches 中文字幕/Eng sub #伸展生活
8:48
膝關節疼痛| 繃緊, 行路,上落樓梯的時候, 感覺痛楚加劇! 教大家很舒服坐在櫈上, 預防和舒緩膝關節痛! 4 seated exercises knee pain中文字幕/Eng sub#伸展生活
8:07
每日只需要5分鐘簡單鍛鍊運動😊, 可提升肌肉肌力和關節協調🧘, 令你可以行耐啲和行遠啲🚶! 5 mins daily strengthening exercise中文字幕/Eng sub#伸展生活
8:49
小腿肌肉不夠, 令臀部, 膝蓋和雙腿行路疼痛😢!簡單鍛鍊, 強化小腿, 肌肉流失可以逆轉👍! Muscle loss reverse of Calf muscle! 中文字幕/Eng sub#伸展生活
23:31
風水大師偷偷洩露天機：2025大年初一，這5個生肖千萬不要穿紅色！否則霉運一整年！！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
37:46
綠葉王梁愛生來任性 細說坎坷人生 今年88歲 別無所求.....
6:34
每天長時間企 | 腳痛 | 3個簡單腳部動作, 令我們可以行得耐些, 行得更加遠些 ! 對膝關節和髖關節亦有幫助 ! 減少跌倒風險, 亦可避免足底筋膜炎 ! #伸展生活
12:02
反覆腰痛困擾？試試改善薦髂關節的簡單運動｜#啾c物理治療師 #薦髂關節 #反覆腰痛
8:41