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15 min de yoga por la mañana en cama. Estiramientos para antes de levantarte

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Serie de Yoga IYENGAR para movilizar todo el cuerpo

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Clase 1 de nivel intermedio de yoga Iyengar® (Nivel 2 Semana 1 de nuestra videoteca)

11:55:00

Flauta Curativos Tibetanos • Liberación De Melatonina Y Toxina • Elimina Estrés y Calmar La Mente

1:17:02

Caderas y costados felices con Yoga IYENGAR® ¡Feliz día mundial del yoga!

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🛌 Rutina de EJERCICIOS AL DESPERTAR en la cama, elimina el dolor por las mañanas

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Una práctica para abrir todo el cuerpo con Yoga IYENGAR

55:04

Yoga para la espalda: * Espalda fuerte y sana con Yoga *