YOGA ANTI MAL DE DE DOS - Cours complet de Yoga pour soulager les douleurs lombaires 😌
1:15:07
HATHA YOGA AU SOL - YOGA SANS DEGATS METHODE DE GASQUET - Cours complet avec alignements précis ☀️
42:40
Yoga spécial DOS - Santé & Prévention 😇
25:45
La routine parfaite de Yoga pour soulager le mal de dos en douceur (Hatha Yoga)
29:39
Yoga ANTI-STRESS & ANTI-ANXIETE 🙏🏻 25 Min pour se Détendre & s'Apaiser en Mouvement
12:33
Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)
17:36
15 minutes pour étirer le bas du dos et soulager les douleurs sacrum / coccyx
30:11
Hatha Yoga - routine du soir - étirement cervicales et dos - soulager les jambes lourdes
5:57