27:55

胸肩三頭のリアルフルワークアウト/PUSH DAY

8:30

29歳になった日！2025スタート！

27:19

肩の日！フリーウエイトで追い込む日！

17:59

【超収縮】絞り上げろ‼︎大胸筋中部・下部を徹底的に収縮させるチェストプレスのやり方

50:26

[全種目全セット] 新しい刺激を求めて。Olympianカネキンと背中のトレーニング！

49:33

【神回】日本人オリンピア最高順位の上里譲選手と合トレ！オリンピアの舞台裏を語ってみた！

18:48

大会まで残り17日！絞りに徹する日！

26:43

韓国から来たリアル刃牙ことジフーン・バン選手と合トレしました