Три мифа о безопасных тренировках дома. Вред бега. Страх перед тренажёрный залом
5:14
ПЕРЕСТАНЬ растягивать поясницу и шею! Эта ошибка стоит очень дорого
16:40
Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить план
12:46
Как правильно жарить еду на масле без вреда для здоровья / Просто о здоровье
15:28
30 глупых вопросов о БЕГЕ
14:45
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2:00:42
Как бегать быстро, долго и без усталости? Тренировочный цикл и физиология
15:06
Приседать с грыжей – как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам
23:02