Тренировка для развития скорости и выносливости в беге
9:58
Лучшая 🥇 силовая 💪 тренировка по бегу🏃🏻♂️!
12:27
План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪
11:26
Этот бег 🏃 должен быть в плане 📒 каждого бегуна! ☝️
13:06
ТОП-5 тренировок для бегунов всех уровней!
7:55
Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.
5:54
Интервальная беговая тренировка для подготовки к 10км: 2км + 5-6 раз по 800м
9:55
Скоростная выносливость! Совмещение разных видов спорта! Мой новый друг Макс! Валерий Жумадилов.
8:08