Tréninkový plán - jak na pořádný záda
16:24
Jaký je ideální příjem bílkovin při nabírání nebo hubnutí?
40:36
Společný trénink zad a zadních ramen | Jak vybudovat pořádná záda
16:56
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
24:59
Jaké jsou největší tréninkové chyby?
32:31
Je zdravá strava opravdu tak drahá?
20:29
Tréninkový plán - jak na velká prsa
18:23
CVIKY NA ZÁDA #1 | Jak na široká záda? Jak na shyby. Zásobník cviků.
26:18