TREINOS INTERVALADOS - COMO FAZER O HIIT PERFEITO | Duração, repetições e mais para todos esportes

17:26
O VÍDEO DEFINITIVO DAS ZONAS DE TREINAMENTO | Corrida, ciclismo, emagrecimento e longevidade

16:32
REPETIÇÕES NOS TREINOS DE FORÇA | Novo estudo mostra que podemos fazer mais para a mesma %1RM

5:46
Opinião do Dia 05/03/2025 - A nova frente da guerra, a comercial

7:27
TREINO INTERVALADO: Como Fazer? | Rodrigo Bicudo 🏃

17:11
DOSE ÚNICA DE CREATINA FUNCIONA? | Novo estudo mostra que uso diferente da creatina funciona

18:38
TREINO EM JEJUM | Vantagens, desvantagens, riscos e como fazer

17:01
SEM FÔLEGO PARA CORRIDA | Deficiência Aeróbica é comum e explica porque muitos não conseguem correr

16:15