19:01

تعليم السباحة للمبتدئين و السباحة برجلين بريست و تعليم الانقاذ و مهارات لتقوية النفس l كابتن سامي

15:30

تعليم السباحه | كسر حاجز الخوف و الرعب من المياه | شرح عملي | كابتن سامي محمد

11:18

تعليم السباحه | تتصرف ازاي لو كتفوك ورموك في الميه | كابتن سامي

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

13:00

تعليم السباحه | الحلقه التانيه من تعليم الوقوف في الماء بكل سهوله | كابتن سامي محمد

8:51

تعليم السباحة و الانقاذ و مهارة الوقوف في المياه - كابتن سامي

14:59

15 minutes pour maitriser toutes les techniques de la natation crawl

2:13

كيفية الغطس بطريقة أكاديمية 💯غطس مسافة طويلة بسهولة 👌