体硬い人ほど威力がヤバい！？誰でも蹴れる一撃必倒ハイキック全公開！How to high kicks
12:09
【前蹴り】一瞬で懐に入る飛び込み前蹴りとは？How to front kicks
13:05
【後ろ回し蹴り】現在この蹴り方が最速！？一瞬で意識を狩りとるスピンのかけ方〜How to back spin kicks 〜
14:28
上段回しは必ず蹴れる！絶対知るべき【５つのコツ】
8:28
【三日月蹴り】覚えておきたい！ケガせず強烈な一撃を放つ方法
8:07
【極真】バリ硬さん必見！上段回し蹴りのための効果絶大ストレッチ
12:49
【金玉を蹴られても】痛くない忍術の達人がヤバすぎる
7:28
【ストレッチ】足を高く上げるための極真式ストレッチ7種【ハイキック】
10:15