30:08
La verdadera ciencia del entrenamiento en la Zona 2 (sin exageraciones)
32:39
Cómo desarrollar fuerza y resistencia juntas (Rompiendo el techo biológico)
17:04
Stop Shuffling: The Drill Elites Do Every Day
14:20
La forma más inteligente de aumentar tu VO₂ máx (Explicación científica)
27:19