【スタンダードホールド】ブリッジと背中 ※猫背ポイントを押さえる
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【膝と股関節】下半身の曲げと、大腰筋の付け根(小転子の存在)
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なぜお前は出てくるのか、右肩よ【右ホールドの崩れ 原因と解決策】
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【胸郭】肋骨とボディトーンとSPACE
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【先生は教えない】ちょっとでまわる首と動ける背骨
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スタンダード女子のシェイプ【競技選手・デモ向け】DANCE EYE #5
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【4倍速】達成感ハンパない!!ダンサー裕美の60分ガチトレ
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Al Pacino Teaches the Tango (Full Scene)| Scent of a Woman
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