Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
10:32
Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2
7:15
Первый уровень. Тренировка по плаванию кролем для начинающих. 9 пошаговых упражнений в бассейне
21:42
Сухое плавание | 25 золотых упражнений пловца
14:40
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
8:32
3 ejercicios de técnica de esquí para mejorar la angulación de cadera
7:09
Обязательная разминка перед плаванием. ОФП для пловцов
9:11
Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания
6:21