Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.
3:07:50
Стыдные вопросы про Китай / вДудь
22:35
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
11:35
Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.
51:51
Растет или падает? Военный год России языком цифр
36:46
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
1:00:16
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
21:40
EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS SUPERIORES PARA DELTIOS 3D
26:58