15:48

Тренировка ОФП дома

14:41

Тренировка сухожилий и связок

13:25

Круговая тренировка на все группы мышц. 12 минутная тренировка для жиросжигания в домашних условиях

13:48

ТОП 10 Упражнений на платформе BOSU+ Интервальная тренировка в невесомости

9:18

8 простых упражнений против боков без спортзала

13:22

Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов

15:18

Статодинамика

9:45

Тренировка стопы для быстрого бега! Валерий Жумадилов.