14:49

EXPLOSE TES PECS EN 45 MIN !

20:21

6 ÉTAPES CLÉS pour réussir (enfin) à sentir son DOS

14:03

Mon plus gros point faible : le dos !

16:39

LE DOS EST DEVENU ÉNORME | Séance en largeur !

10:51

COMMENT J'AI RATTRAPÉ MON RETARD ÉPAULES | ENTRAÎNEMENT DÉTAILLÉ

14:14

7 Exos Haltères pour un Dos Massif (TOUS les faisceaux)

22:39

DOS ÉNORME EN 45MIN @FromHumanToGod X @EssanNFC

16:08

Du muscle rapidement avec la créatine (expliqué par la science)