Рывок гири. Техника выполнения
6:31
Техника рывка гири за 6 минут / Основы от Егора Овсянникова
5:13
¡7 Ejercicios con Pesas Rusas para Bombear Todo tu Cuerpo! 💪
26:28
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
17:53
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
10:21
Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.
5:40
Толчок двух гирь. Техника выполнения
12:45
Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения
13:53