Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев
12:09
НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВ
12:59
Рывок гири | Техника | На примере гиревика! Сергей Руднев
4:33
Cómo construir los antebrazos de Popeye
8:45
Как сбрасывать гирю в рывке
15:00
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
8:29
Комплекс с гирей 16 кг для начинающих 🔥🔥💪Всем мир
9:02
Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг
34:46