Rozluźnij przeponę i odetchnij z ulgą!
13:59
Powrót na matę - dzień 1 | ★✩ ✩ ✩ ✩ |
27:21
Energetyczny poranek z jogą | ★★ ★ ✩ ✩ |
20:22
Relaksacja: po jodze, przed snem, na stres.
12:26
ODDECH PUDEŁKOWY - pomaga zmniejszyć stres i lęk
13:37
UWALNIANIE PRZEPONY - klucz do zdrowia i witalności
29:43
Joga dla elastycznych: bioder, kręgosłupa, tyłu nóg | ★★ ★ ✩ ✩ |
18:30
Zredukowany oddech i skan ciała - praktyka 18 min
5:32