Zredukowany oddech i skan ciała - praktyka 18 min
23:16
Relaksacja przed snem
15:46
Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni - metoda Buteyko
15:20
Medytacja na Stres - Spokój i Wdzięczność
28:51
RELAKSACJA - PERFEKCJONIŚCI
25:10
Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk
22:03
Oddech w jodze, i uspokajający i dodający energii
31:14
Oddech kobiety
8:06