Primo approccio con la ginnastica sui gradoni (Giovanissimi)
10:14
VELOCITA´ nel CALCIO: 5 Esercizi sui GRADONI e ripetute in SALITA ( Run Fast!)
16:37
La Battaglia dei Portieri Natalizia a punti (Giovanissimi)
0:34
Circuito di potenziamento per la corsa 🏃🏻♂️ #run #running #correre #runningcoach #corsa #esercizi
5:43
Gradoni AS Roma 15 Ottobre 2012
6:26
Forza e isometrie (Allievi)
4:41
TOP 7 ESERCIZI PLIOMETRICI PER L'ESPLOSIVITÀ NEL CALCIO
5:26
I passi del portiere (Esordienti)
8:32