Подготовка спринтера. Составление плана тренировок. Валерий Жумадилов.
16:24
Как преуспеть в беге и в силовой подготовке? Валерий Жумадилов.
25:33
Подготовка спринтера
24:28
PRESENTACIÓN OFICIAL JAMÓN BIKE 2025
5:38
САМОДИСЦИПЛИНА за 5 МИНУТ
16:05
Начальное ОФП при подготовке к спринтерским тренировкам (бег на скорость), приседания, упражнения
22:56
Зеленский смыт в унитаз
14:20
Разминка перед бегом! Валерий Жумадилов.
3:25:25