Pilates AM, prepara tu día y llénate de energía.
19:15
Standing Pilates en la pared - 15 minutos par activar todo tu cuerpo.
17:02
Pilates para aliviar tu espalda - 15 minutos
48:23
Pilates Fundamental (principiantes) - 45 Minutos
17:06
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.
16:38
Pilates: Morning Stretch - Rutina 15 minutos
20:30
Glúteos y piernas con Pilates. | Rutina 18 minutos
31:57
Pilates Strong para tu Powerhouse (core) - 30 minutos
17:57