【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇／疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている／サインは瞳孔の縮みと指の冷え／対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】
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【週3夜出勤 vs 休養のプロ】寝るだけじゃない！7つの休養タイプ／甘い物では疲労回復しない？／オフを管理しない日本人【篠原梨菜】【Human Insight】
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【40歳になる前に知りたい100の休養法】医師・加藤浩晃／戦略的な睡眠・入浴・食事・運動で「ビジネス戦闘力」を高めろ／2通りの朝食の使い分け／悩みは紙に書いてメンタル調整【Human Insight】
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【脳科学が明かす、脳疲労の正体】情報過多と炎症が脳に悪影響／スマホの通知は今すぐ切るべし／知られざる「グリア細胞」の役割／ドーパミンの活用法／蛙化現象も一種の脳疲労？【PIVOT HEALTH】
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【ノウハウ全公開】Podcastプロデューサー・野村高文／スマホ1台で熱狂的ファンを囲い込み／良い番組になる４つの価値／AI時代でも人間が強い／キャリアや趣味をコンテンツ化する方法【1on1】
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