Pecho, tríceps & hombros 💪🏼| Rutina de 35 minutos💥| Día 12 Thrive in 45
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Pecho & Espalda 💪🏼| Rutina de 35 minutos para tren superior💥| Día 8 Thrive-in-45 ⚡️
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Día 32 Alfa-32 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
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Bíceps, tríceps & hombros 💪🏼| Rutina de 45 minutos💥| Día 10 Thrive in 45
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