Upper body & cardio 💦 | Rutina de 45 minutos💥| Día 18 Thrive in 45
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Bíceps & Espalda 💪🏼| Rutina de 45 minutos💥| Día 14 Thrive in 45
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47 Minute Upper Body WORK IT Circuit |Cardio & Strength| Women Over 40 Workouts
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Hombros, pecho, espalda 💪🏼| Rutina de 45 minutos para tren superior💥| Día 4 Thrive-in-45 ⚡️
41:45
Día 31 Alfa-32 | Brazos & abs | Rutina de brazos en casa | Rutina con mancuernas
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¡Haz este entrenamiento de 10 MINUTOS todas las mañanas para comenzar el día! ☀️ Sin saltos!
37:24
Upper body & abs | Rutina de 35 minutos💥| Día 16 Thrive in 45
45:53
Cuadríceps & Pantorrilla ⚡️| Rutina de 45 minutos💥| Día 21 Thrive in 45
46:02