PANCIA AL TOP IN PIEDI IN MENO DI 10 MINUTI
8:11
ADDOME AL TOP IN 10 MINUTI CON UNA SEDIA
9:06
PANCIA AL TOP IN POCHI MINUTI
5:55
ADDOMINALI da fare in piedi
29:44
WORKOUT PHA ALLENA TUTTO IL CORPO IN 20 MINUTI
24:05
PANCIA AL TOP GLUTEI AL TOP E BRACCIA AL TOP IN 15 minuti
8:58
ALLENAMENTO NO STRESS SU SEDIA in meno di 10 minuti
16:34
PANCIA AL TOP GLUTEI AL TOP E BRACCIA AL TOP IN 15 MINUTI
7:51