О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?
23:53
Как минеральная вода поможет бегунам (или нет)? Полезный минерал - Миф о беге № 49
1:00:40
Пульсовые зоны - переменные или постоянные? Как меняется пульс у бегуна?
21:24
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
1:00:26
Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить?
21:24
ТРЕНИРУЕМСЯ Правильно - 7 Принципов Эффективных БЕГОВЫХ тренировок
1:03:31
От теории пульсовых зон к практике. Как тренироваться по пульсу?
1:04:46
Лактат крови - индикатор тренированности в видах спорта на выносливость.
46:44