Нырки в боксе, удары по корпусу и голове. Тренировка с использованием веревки от Андрея Басынина
8:05
Работа на мешке с Андреем Басыниным — тренировка ударов руками в боксе
13:06
Боковые удары в Боксе с Андреем Басыниным: как поставить боковой удар рукой на мешке
11:28
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ ДОМА | КОМПЛЕКС ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
4:33
Нырок в боксе для новичка
5:01
Тренировка на координационной лестнице. Лесенка. Работа ног. Перемещение в боксе.
8:09
Подставки, уклоны и нырки в Тайском Боксе — работа в парах от Андрея Басынина
13:25
Нырки в Боксе и Тайском Боксе. Подводящие упражнения от Андрея Басынина.
4:07