Nyak és váll regeneráció stresszoldó légzéssel –1. szint - www.jogaoktato.hu
30:38
Ülőmunka kompenzálása jógával - 1. szint - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon!
30:08
Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - 2. szint - www.jogaoktato.hu
17:09
Test és elme nyugalma - 15 perc rövid relaxáció
22:00
Rövid meditáció kezdőknek - 1. szint - www.jogaoktato.hu - Még több videó a weboldalamon!
16:36
15 perces teljes átmozgatás Hatha jógával - 2. szint - www.jogaoktato.hu - Több videó az oldalamon!
16:50
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
32:54
Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - 2. szint - www.jogaoktato.hu
11:59